Qual è la cura della pelle migliore per alleviare lo stress?
Leggete i nostri consigli sui migliori prodotti per la pelle e per il corpo che vi aiuteranno a rilassarvi e a resettare.
Pensare positivo
La terapia cognitivo-comportamentale suggerisce che il modo in cui pensiamo influenza le nostre azioni e i nostri sentimenti. In altre parole, i pensieri e le emozioni positive possono sollevare il nostro spirito, mentre quelli negativi hanno l'effetto opposto. La risata innesca il rilascio di ormoni della felicità nel nostro flusso sanguigno, che ci fa sentire bene, aiutandoci a contrastare gli ormoni dello stress che possono accumularsi durante la giornata. Lo sport aiuta anche a rilasciare endorfine positive, migliorando l'umore e alleggerendo il corpo dalle tensioni negative. Più spesso si attivano gli ormoni positivi, meglio si è attrezzati per affrontare i periodi di stress, gli impegni e il tran tran quotidiano. Inoltre, il fatto di sentirsi bene traspare dal colorito roseo e dalle espressioni del viso calme e composte.
Prendersi del tempo per godersi la routine di cura della pelle e per prendersi cura del proprio corpo e della propria pelle può contribuire a innescare questa risposta positiva. Oggi più che mai, la cura di sé è essenziale.
Rilassarsi dopo una lunga giornata
Perché non provare le maschere per il viso Susanne Kaufmann come parte della vostra regolare routine di cura della pelle per aiutarvi a rilassarvi dopo una giornata stressante? Il Maschera idratante di Susanne Kaufmann utilizza l'acido ialuronico per rivitalizzare la pelle stanca, il Susanne Kaufmann Maschera calmante lenisce la pelle irritata e la Susanne Kaufmann Maschera d'argilla purificante elimina i prodotti di scarto del metabolismo legati allo stress e il sebo dagli strati più profondi della pelle.
Se volete ritrovare un senso di pace interiore, un bagno caldo combinato con fragranze calmanti può alleviare lo stress. Vi consigliamo di provare l'ylang-ylang e la lavanda. Il Bagno dei sensi di Susanne Kaufmann ha un effetto afrodisiaco, lasciando la pelle liscia come la seta e rafforzando la barriera protettiva della pelle. Inspirate, godetevi la fragranza ed espirate. Prendetevi il tempo di praticare alcune tecniche di respirazione meditativa mentre vi rilassate.
Trattamento per la pelle antistress
Se i livelli di stress sono alle stelle e l'organismo soffre di iperacidità, un bagno purificatore con Sali alcalini può aiutarvi a disintossicarvi. Lo stress fa aumentare i livelli di cortisolo nel sangue e impedisce al corpo di rilassarsi. Questo può avere un effetto a catena sul metabolismo, sulla digestione e su altre funzioni cellulari. Di conseguenza, l'equilibrio acido-alcalino viene alterato e si finisce per avere un ambiente acido. I bagni con sali alcalini sono il modo migliore per ripristinare rapidamente l'equilibrio.
Il Scrub all'olio disintossicante di Susanne Kaufmann può anche accelerare l'eliminazione delle sostanze inquinanti dovute allo stress. Massaggiando delicatamente le gambe con un movimento circolare (avendo cura di muoversi dal basso verso l'alto) e utilizzando lo stesso movimento dalle mani verso il cuore, si stimola il sistema linfatico e si libera la pelle dalle cellule morte e dalle particelle.
Assistenza notturna
Dopo aver applicato il Detox Oil Scrub, la pelle sarà preparata per assorbire in modo più efficiente gli ingredienti ricchi e nutrienti. Il Burro per il corpo di Susanne Kaufmann agisce come uno strato protettivo invisibile sulla pelle. Il burro ricco impedisce alla pelle di seccarsi nelle zone più sollecitate e che possono irritarsi facilmente, come gli stinchi.
Non sottovalutate mai il potere di una buona notte di sonno quando si tratta di recuperare il corpo e la mente. Molte persone hanno difficoltà in questo senso e si ritrovano ad affrontare una valanga di pensieri e preoccupazioni quando si mettono a letto. Se questo vi suona familiare, vi consigliamo vivamente il Susanne Kaufmann Cuscino Spray. La combinazione di lavanda, arancia e lime aiuta a spegnersi più rapidamente e a cadere in uno stato di profondo relax.
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